那些突然变优秀的女生，都在偷偷做这2件事

你有没有发现，身边总有一些女生，看起来和你一样普通，却在某段时间突然像开了挂一样？身材变好了，气质提升了，工作也顺了，整个人都在发光。而你，还在原地踏步，每天重复着同样的生活...

其实，这些女生的蜕变从来不是偶然。我观察了身边20多位逆袭的女生，发现她们都在坚持做这2件看似简单却威力巨大的事。

第一件事：建立"最小成功单元"

大多数人的问题不是不努力，而是努力得太"重"了。想健身就办年卡，结果去了三次就放弃；想学习就买一堆书，最后连塑封都没拆。

那些突然变优秀的女生，都懂得把目标拆解到最小。比如：

l想养成阅读习惯？每天只看5页

l想开始运动？每天只做5个深蹲

l想提升英语？每天只背3个单词

听起来很可笑对吧？但正是这种小到不可能失败的行动，让她们建立了持续的正反馈循环。一个月后，5页书变成了半本书，5个深蹲变成了50个，3个单词变成了100个。

第二件事：打造"环境磁场"

人永远无法战胜环境。那些逆袭的女生都深谙一个道理：想要成为什么样的人，就要先进入什么样的圈子。

她们会：

l定期清理负能量的朋友圈

l关注3-5个能给自己启发的榜样

l把手机壁纸换成理想生活的画面

l在办公桌放一本正在读的好书

这些看似微小的环境调整，都在潜移默化地重塑着她们的行为模式。就像把一颗植物移栽到更肥沃的土壤，成长是必然的结果。

真正的改变从来不需要惊天动地的决心，而是日复一日的微小坚持。那些突然变优秀的女生，不过是比你早一点明白了这个道理。

从今天起，试着做这两件事：

1、找一个最小行动，现在就做

2、调整一个环境细节，马上执行

一个月后，你会感谢现在这个决定的。因为所有惊人的蜕变，都始于一个不起眼的开始。