你总是遇不到对的人，是因为你还没成为对的自己

你有没有这样的经历？

每次恋爱都无疾而终，对方不是忽冷忽热，就是最后以“不合适”收场；

明明条件不错，却总吸引不到真正珍惜你的人；

害怕孤独，却又在关系中不断妥协，最后精疲力尽……

如果你也在感情里反复碰壁，或许问题不在于“遇不到对的人”，而在于——你还没成为“对的自己”。

1、为什么你总是吸引错的人？

心理学上有个概念叫“吸引力法则”——你是什么样的人，就会吸引什么样的人。如果你总是遇到不靠谱的伴侣，可能是因为：

l你对自己不够认可——低自尊会让你接受“不够好”的关系，因为你觉得自己“不配”更好的。

l你害怕孤独，急于脱单——为了摆脱单身焦虑，你可能会降低标准，选择并不真正适合的人。

l你的需求不清晰——如果你自己都不知道想要什么样的伴侣，又怎么能找到对的人？

真相：感情不是“找”来的，而是“修”来的。当你自己变得完整，才能吸引到真正适合你的人。

2、错误的感情模式，源于内心的缺失

很多人抱怨“遇不到对的人”，但其实，他们重复的是同一种错误的感情模式：

☑讨好型恋爱：总是过度付出，却得不到同等回报；

☑拯救型恋爱：总想改变对方，最后却让自己精疲力尽；

☑依赖型恋爱：害怕失去对方，所以不断妥协，失去自我。

这些模式的根源，往往来自：

l童年缺爱——从小缺乏安全感，长大后拼命在关系里索取；

l自我价值感低——通过别人的爱来证明自己值得被爱；

l害怕孤独——宁愿待在糟糕的关系里，也不愿面对单身。

你连自己都不爱，别人又怎么会爱你？

3、如何成为“对的自己”，才能遇见对的人？

（1）先学会独处，再学会相爱

如果你无法享受单身，那你进入关系也只是为了填补空虚。

练习独处：培养兴趣爱好，建立自己的生活节奏，让自己一个人也能过得充实。

（2）明确你的核心需求

列出你在感情中最看重的3个特质（如：责任感、情绪稳定、共同价值观）。

不要因为“寂寞”或“年龄焦虑”而妥协核心需求。

（3）提升自我价值感

停止通过“被爱”来证明自己的价值，你的存在本身就有意义。

每天记录3件让你觉得自己很棒的事，培养自信。

（4）建立健康的边界

学会说“不”，不要为了讨好对方而牺牲自己的感受。

真正爱你的人，不会因为你有原则而离开你。

其实爱自己，是一切美好关系的开始

很多人终其一生都在寻找“对的人”，却忘了自己才是那个最关键的人。

当你：

☑不再依赖别人的认可来证明自己；

☑学会享受独处，而不是害怕孤独；

☑清楚自己想要什么，并敢于坚持……

你会发现，对的人不是“找”来的，而是被你“吸引”来的。

记住：最好的爱情，是两个完整的人相遇，而不是两个残缺的人互相填补。从今天起，先成为“对的自己”，对的人自然会来。